拉丁舞是体育竞技舞蹈  ，爆发力  ，极强的风格  ，技巧是它的特点  ，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间  ，现在已经入亚运会正式比赛项目拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴  ，它被誉为“拉丁之魂” 。 学习拉丁舞的人  ，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习 。 伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈  ，所以它的音乐较为柔美和缠绵  ，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美 。 男女伴之间若即若离  ，十分优美 。